☺ Ваше утро будет начинаться с тонизирующей и динамичной практики йоги, которая поможет телу проснуться и подготовиться к активному дню.
☺ Днем у вас будет свободное время, чтобы позагорать на пляже или отправиться на экскурсию.
☺ Перед ужином проводятся неторопливые и вдумчивые занятия Хатха-йогой, дыхательные практики, а также суставные разминки и занятия по системе “Здоровый позвоночник”.
☺ И вечером мы будем учиться медитации и йога-нидре (глубокому расслаблению).
Размещение:
в уютных благоустроенных номерах мини-отеля “Байкал”, рядом с п. Хужир. Здесь же находится прекрасный песчаный пляж Сарайского залива, с которого открывается великолепный вид на озеро!
Питание:
завтраки и ужины включены.
Узнать подробности или получить консультацию вы можете по телефону
